Moje listopadowe wakacje!
Właśnie wróciłam z wakacji! Szok termiczny, który przeżyłam wychodząc z… Dowiedz się więcej »Moje listopadowe wakacje!
Strona główna »
REGENERACJA
Witamina szczęścia- czy warto brać witaminę D?
Jesień rozgościła się na dobre! Być może odczuwasz stan obniżonego… Dowiedz się więcej »Witamina szczęścia- czy warto brać witaminę D?
Co tu porobić w październiku?
Witaj w jesieni ! Przychodzę do Ciebie z listą pomysłów… Dowiedz się więcej »Co tu porobić w październiku?
Pomysły na wrzesień!
Wrzesień to taki miesiąc, kiedy można zacząć wszystko od nowa. … Dowiedz się więcej »Pomysły na wrzesień!
Upalny sierpień! Garść pomysłów na schyłek wakacji!
Sierpień to schyłek wakacji. Można jeszcze wykorzystać moc ciepłych dni i doładować baterie spędzając mnóstwo czasu czy to na podmiejskich wycieczkach, czy na działce. Albo jeszcze w podróży.
Mamy już koniec kwietnia…
To już ten czas kiedy dostajesz ode mnie listę rzeczy… Dowiedz się więcej »Mamy już koniec kwietnia…
Habit tracker, czyli świetne narzędzie do wdrażania nowych nawyków
W ostatnim wpisie TUTAJ dałam Ci kilkanaście sposobów na to,… Dowiedz się więcej »Habit tracker, czyli świetne narzędzie do wdrażania nowych nawyków
12 CIEKAWYCH SPOSOBÓW NA TO, JAK RUSZYĆ Z ĆWICZENIAMI
To nie motywacji do ćwiczeń Ci trzeba, a …zawziętości i wiedzy. Wiedzę teoretyczną z pewnością masz szeroką. Gorzej jest z wprowadzeniem jej w życie.
Trudne lekcje, których się nauczyłam jako kobieta aktywna fizycznie
Po latach bycia trenerką dla kobiet powiedziałabym, że nauczyłam się wielu lekcji w temacie realizowania celów zdrowotnych i sylwetkowych w trudny i bolesny sposób.
Ebooki, kursy wideo, i więcej… Moje przemyślenia i ambitne cele na ten rok!
Bardzo dawno mnie tu nie było. 😱 Wydarzyło się mnóstwo… Dowiedz się więcej »Ebooki, kursy wideo, i więcej… Moje przemyślenia i ambitne cele na ten rok!
- 1
- 2
- Następne »
