Upalny sierpień! Garść pomysłów na schyłek wakacji!
Sierpień to schyłek wakacji. Można jeszcze wykorzystać moc ciepłych dni i doładować baterie spędzając mnóstwo czasu czy to na podmiejskich wycieczkach, czy na działce. Albo jeszcze w podróży.
Strona główna »
REGENERACJA
Mamy już koniec kwietnia…
To już ten czas kiedy dostajesz ode mnie listę rzeczy… Dowiedz się więcej »Mamy już koniec kwietnia…
Habit tracker, czyli świetne narzędzie do wdrażania nowych nawyków
W ostatnim wpisie TUTAJ dałam Ci kilkanaście sposobów na to,… Dowiedz się więcej »Habit tracker, czyli świetne narzędzie do wdrażania nowych nawyków
12 CIEKAWYCH SPOSOBÓW NA TO, JAK RUSZYĆ Z ĆWICZENIAMI
To nie motywacji do ćwiczeń Ci trzeba, a …zawziętości i wiedzy. Wiedzę teoretyczną z pewnością masz szeroką. Gorzej jest z wprowadzeniem jej w życie.
Trudne lekcje, których się nauczyłam jako kobieta aktywna fizycznie
Po latach bycia trenerką dla kobiet powiedziałabym, że nauczyłam się wielu lekcji w temacie realizowania celów zdrowotnych i sylwetkowych w trudny i bolesny sposób.
Ebooki, kursy wideo, i więcej… Moje przemyślenia i ambitne cele na ten rok!
Bardzo dawno mnie tu nie było. 😱 Wydarzyło się mnóstwo… Dowiedz się więcej »Ebooki, kursy wideo, i więcej… Moje przemyślenia i ambitne cele na ten rok!
Co musisz robić, by zadbać o swoją odporność?
Odporności nie zbudujesz w jeden dzień – o nasz układ… Dowiedz się więcej »Co musisz robić, by zadbać o swoją odporność?
Co to jest mgła umysłowa?
Doświadczyłeś kiedyś zamglenia?Tak zwanej mgły umysłowej? Dotyka ona bardzo wielu… Dowiedz się więcej »Co to jest mgła umysłowa?
Podkręć swój metabolizm #1
Metabolizm to całokształt przemian energii zachodzących w żywych komórkach, który… Dowiedz się więcej »Podkręć swój metabolizm #1
Gdy brak Ci oddechu po infekcji wirusowej…..
Czy wiesz, że: Ali Gholamrezanezhad – radiolog kliniczny z Uniwersytetu… Dowiedz się więcej »Gdy brak Ci oddechu po infekcji wirusowej…..
- 1
- 2
- Następne »
