Jak obniżyć poziom kortyzolu i momentalnie zlikwidować stres?
O kursie
E-book jest poradnikiem, który zwróci Ci uwagę na wiele przyczyn i skutków wysokiego poziomu kortyzolu- hormonu znanego jako demon stresu!
Co znajdziesz w e-booku?
To zebrane w kilkudziesięciu wskazówkach 7 lat mojego doświadczenia jako trenerka kobiet i 23-letniego jako technik farmaceutyczny.
Każda wskazówka napisana jest jasno i zrozumiale, można je łączyć, wybierać, dopasowywać do swoich potrzeb, charakteru, temperamentu, możliwości czasowych, finansowych i przestrzennych.
Nie jest to e-book z zestawami ćwiczeń, treningami. Jest to zestaw gotowych narzędzi do użycia ich od razu!
Ich wdrożenie jest możliwe przez każdą z nas, bez względu na to, czy jesteś zdiagnozowana i masz wysoki kortyzol, czy też chciałabyś tylko nauczyć się dbać o swój spokój.
Ten e-book to nie publikacja medyczna napisana trudnym językiem, z liczbami i zakresami wartości w badaniach laboratoryjnych.
Mam dla Ciebie ważną informację — Twój egzemplarz będzie ozdobiony pięknym, spersonalizowanym znakiem wodnym. Taki znak to wirtualna wersja Twojego odcisku palca, więc lepiej nie przesyłaj go dalej, bo wszyscy od razu będą wiedzieć, że to Ty! 😉
Krótko mówiąc, e-book jest tylko dla Twoich oczu! Udostępnianie go znajomym lub wrzucanie do sieci może skutkować tym, że będziesz gwiazdą internetowych śledztw (a kto by tego chciał? 😅).
Dzięki za zrozumienie i ciesz się lekturą!
