Co to jest i jak działa?
Zwiększa Twoją świadomość
Nawykownik pomaga Ci śledzić swoje codzienne nawyki, co pozwala na lepsze zrozumienie swoich zachowań i identyfikację obszarów, w których można dokonać zmian.
Poprawia Twoją motywację
Regularne obserwowanie swoich postępów może być bardzo motywujące, co ułatwia wytrwanie w dążeniu do celu i budowanie nowych nawyków.
Powoduje wzrost Twojej produktywności
Habit tracker może pomóc w skupieniu się na priorytetach i zwiększeniu produktywności poprzez śledzenie czasu spędzonego na różnych zadaniach.
Redukuje Twój stres
Regularne wykonywanie nawyków może pomóc w zredukowaniu stresu i zwiększeniu poczucia kontroli nad własnym życiem
