| Lipiec kojarzy mi się z długimi dniami, bogactwem owoców, ciepłem, które uwielbiam i odpoczynek. Taki, że leżę nad wodą, albo aktywny- na rowerach, wędrówkach górskich lub zwyczajnych spacerach, żeby poznać jak najwięcej zakątków okolicy, w której akurat jestem. Jestem raczej typem jaszczurki, która uwielbia wylegiwać się na kamieniu (plaży, kocyku), ale cierpliwości na takie leżenie starcza mi jedynie na góra dwa dni. Potem muszę coś robić😊 Poczytaj moje propozycje na to, co robić w długie, ciepłe lipcowe dni😊 1. Odpocznij. Zwolnij. Być może jeszcze nie czas Twojego urlopu od pracy, ale spróbuj znaleźć takie chwile, które faktycznie dadzą Ci poczucie wytchnienia od codziennych obowiązków. Być może nie umiesz odpoczywać, więc naucz się tego właśnie teraz. Odpoczynek to nie tylko leżenie plackiem. Możesz poczytać książkę, może pojeździć rowerem, możesz porobić rzeczy, na które nie masz czasu kiedy indziej, np. przetwory. I to jest właśnie moja druga propozycja dla Ciebie😊 2. Wsadź do słoików ogórki (małosolne pychota), czereśnie (chociaż ja wolę surowe), zrób sok z porzeczek i z czego tylko będziesz miała ochotę. Zamknij to wspaniałe lato w słoiczkach 3. Jeśli nie chcesz robić przetworów, wypróbuj, choć kilka nowych przepisów z użyciem letnich produktów. Nowe sałatki są pyszne jak np. taka: |
 SAŁATKA Z ARBUZA, FETY I RUKOLI: Składniki na 2 porcje: 200 g rukoli 200 g fety 200 g arbuza (ilość według uznania) 2-3 łyżki oliwy z oliwek glassa balsamiczna świeżo zmielony pieprz |
| Lub: |
 LETNIA SAŁATKA OWOCOWA Składniki: truskawki maliny borówki amerykańskie jogurt naturalny czekolada gorzka kilka listków mięty |
| Sposób wykonania: Usuń szypułki z truskawek.Wszystkie owoce dokładnie umyj pod bieżącą, zimną wodą i zostaw do wyschnięcia na sitku.Truskawki pokrój na mniejsze kawałki.Owoce układaj warstwowo w pucharkach lub deserowych słoiczkach, zaczynając od borówek. Następnie wyłóż maliny, a na końcu pokrojone truskawki.Sałatkę schładzaj w lodówce przez przynajmniej godzinę przed podaniem.Przed podaniem polej sałatkę jogurtem, udekoruj rozdrobnioną na tarce czekoladą i listkiem mięty. |
| Smacznego! 4. Aby zdobyć letnie pyszności, wybierz się na jagody albo kurki. Tylko uważaj na kleszcze!5. Zrób lody- sorbety, lub wysokobiałkowe z serka wiejskiego i owoców. Jeśli tego nie robiłaś do tej pory, wiele Cię ominęło:) 5. Zrób lody- sorbety, lub wysokobiałkowe z serka wiejskiego i owoców. Jeśli tego nie robiłaś do tej pory, wiele Cię ominęło! 6. Pozwiedzaj najbliższą okolicę! Znam osoby z mojego miasta, które nigdy nie były w naszym miejskim muzeum, które nie widziały wielu lokalnych zabytków 7. Spędź dzień nad wodą. Nieważne czy na miejskim basenie, czy też nad jeziorem, rzeką albo jakimś małym stawikiem. Zabierz filtr na skórę i dużo wody! Życzę Ci aktywnego, a jednocześnie bardzo odpoczynkowego lipca! Myślisz, że takie połączenie jest niemożliwe! Spróbuj. Nie wierz mi na słowo, tylko sprawdź. Będzie mi miło jeśli napiszesz mi, jak spędzasz swój lipiec😊 |
