| Wrzesień to taki miesiąc, kiedy można zacząć wszystko od nowa. |
Powietrze pachnie inaczej, czujemy nostalgię za wakacjami, długimi dniami i słońcem.
W tym roku lato naładowało mnie bardzo, było mnóstwo słonecznych dni, a ja mimo tego, że cały czas pracowałam zawodowo – odpoczęłam ładując baterie właśnie tymi upalnymi dniami i luzem w obowiązkach.
Wrzesień to dla mnie takie przejście w tryb już cięższych ubrań, cięższych potraw. Jest to też czas, który co rok witałam z żalem, ale w tym roku cieszę się na niego bardzo. Dlatego, że ja też wracam do szkoły. Będę Ci tu tutaj pisać, czego będę się uczyć, na razie zostawię to jeszcze w tajemnicy Zdradzę tylko, tyle że na pewno będzie to mocno wiązać się z treningami i dbaniem o dobrostan moich podopiecznych, a także wszystkich, którzy mnie obserwują. Także i Ciebie, cudowna kobieto, która czytasz ten newsletter. |
)
| 1. Zadbaj o odporność. Dorzuć do potraw kurkumę, imbir, posmakuj nowych smaków miodów. Teraz napotkasz wszędzie ich bogactwo! Polecam codziennie szklankę cieplej wody z miodem kurkumą i cytryną. Taka mieszanka dodaje energii i wzmacnia 2. Posprzątaj- tak, może pod koniec miesiąca, bo na początku liczymy jeszcze na ciepłe dni. Posprzątaj w szafie, przejrzyj swetry, cieplejsze sukienki. Letnie schowaj, lub…zapakuj do walizki- jak zrobię to ja, bo w tym roku mój urlop w ciepłym kraju będzie wtedy, kiedy u nas nosimy grube kurtki 3. Zacznij coś nowego! Dzieci wracają do szkoły, ja także Ty możesz zacząć nowy kurs, nowy cykl treningów, możesz zapisać na naukę języka obcego, tańca, czy czegoś, co Cię pasjonuje!4. Pojedź gdzieś, bo ceny we wrześniu są lepsze, można jeszcze skorzystać z ciepłych dni, a i tłumy mniejsze! 5. Uruchom nowe konto oszczędnościowe i zacznij tylko na nim odkładać na cel, który wydawał Ci się do tej pory nieosiągalny, lub na coś, o czym od dawna marzysz. Może jakaś podróż ? Może kurs? Jeśli zaczniesz teraz, wrzucając drobne kwoty, na pewno Ci się uda! 6. Zaplanuj, że we wrześniu wreszcie odwiedzisz z dawna odkładany spacer, z odkrywaniem najbliższej okolicy może jest jakaś dzielnica, której nigdy nie widziałeś, a jest kilka kilometrów od Ciebie? A może nie znasz ulic dookoła Twojego bloku. 7. Zrób sobie przytulny kącik na wieczory z książką lub filmami, opatul swoje mieszkanie, wyciągnij świeczki i światełka, niech dobra aura Cię nie opuszcza. 8. Może czas na nowy jesienny zapach do domu, to zawsze wprowadza dobry nastrój. Poszukaj olejków eterycznych, może świec zapachowych. 9. Zaplanuj swoją aktywność fizyczną i się tego trzymaj, mimo że Ci się nie chce! To święta metoda na zwalczanie negatywnego nastroju i utrzymanie odporności, |
| Mam nadzieję, że skorzystasz z pomysłów na wrzesień, a być może podzielisz się ze mną tym, co nowego planujesz. Pisz do mnie śmiało! |
